Hola!! 8 alimentos recomendados para aumentar las plaquetas. Piense en el plasma como bsicamente el agua que forma un ro. Eso s, todas las que puedas comer crudas, no lo dudes. Un tipo de clula sangunea conocida como trombocito, o plaqueta, es responsable de la coagulacin. Al hacer clic en el botn Aceptar, acepta el uso de estas tecnologas y el procesamiento de tus datos para estos propsitos. El cuarto puesto lo ocupan las espinacas, gracias a su alto contenido en vitamina K. Esta es precisamente la vitamina que normalmente interviene en la regulacin del proceso de adelgazamiento de la sangre, manteniendo el correcto funcionamiento de este mecanismo en el organismo. Bromelina. Gracias por la informacin. Comer frutas frescas de granada, beber jugo o agregar extracto de fruta a sus comidas tiene la cantidad ms significativa de polifenoles. Cuales son los 5 alimentos con menos calorias, Alimentos que provocan inflamacion intestinal, Ejemplos de alimentos que contienen vitaminas, Alimentos que ayudan a combatir el estreimiento, En que alimentos se encuentran las grasas monoinsaturadas, Que ocurre con los alimentos en el sistema digestivo, Cules son los 10 alimentos ms sanos del mundo. Agua de coco. Foto: Shutterstock. Alimentos que bajan los leucocitos: pescado azul. Mientras que existen personas que tiene las plaquetas bajas especialmente despus de sufrir dengue, existen otras que las tienen elevadas debido a que desarrollan una condicin en la cual la mdula sea produce demasiadas plaquetas. Para los que no lo sepan, la agregacin plaquetaria es uno de los factores que conducen a las enfermedades del corazn y aumenta el riesgo de ataques cardacos o accidentes cerebrovasculares. La presencia de un recuento de plaquetas superior a los valores fisiolgicos debe confirmarse con recuentos sanguneos posteriores, repetidos varias semanas o meses despus, para descartar una forma transitoria de trombocitosis. ), calabacn, pepino, rbano, pepino, y alfalfa ya que tambin tienen un alto contenido de salicilatos. Algunos alimentos como las espinacas, las naranjas o el salmn ayudan de forma natural a aumentar el nmero de plaquetas en sangre. Un conteo normal de plaquetas va de 150.000 a 450.000, sin embargo ciertas condiciones pueden hacer que las plaquetas suban poniendo en riesgo nuestra salud. Embarazadas o mujeres que an estn en periodo lactante. Si es crnica debes acudir al hematlogo. Puedes consumir granada fresca, beber zumo de granada o aadir el extracto de granada a tu cocina. Tomar a diario hasta que se reduzca el nmero de plaquetas y lleguen a su normalidad. Pero las plaquetas bajas no son una enfermedad, sino un sntoma. . Jengibre digestivo y antioxidante. Los omega-3 son buenos para el corazn y los vasos sanguneos de varias maneras. Jugos naturales para bajar las plaquetas altas #2. Sin embargo, en casos poco frecuentes, algunas personas desarrollan una condicin en la cual la mdula sea produce demasiadas plaquetas. Colocar los pedazos de pia en la licuadora junto con el jugo de naranja. Se cree que el chocolate negro tambin inhibe la produccin de plaquetas, as que trata de picar uno o dos despus de la cena cada noche. El origen de un nmero anormal de plaquetas se explora entonces mediante otros exmenes (mielografa, bsqueda de enfermedades autoinmunes, etc.). Escoge vegetales tales como los hongos (setas) de todo tipo (champin, portobellos, etc. Para que sus efectos sean los adecuados debe consumirse de preferencia crudo, por eso en nuestro artculo cmo comer ajo crudo te damos las claves para ingerirlo de este modo y aprovechar al mximo sus propiedades. Lista de alimentos para . gracias, CON QUIEN DEBO ACUDIR, MI HIJA TIENE LAS PLAQUETAS ALTAS Y UNAS GRANDES MANCHAS EN LAS PIERNAS. Qu alimentos aumentan las plaquetas en la sangre, Que alimento es bueno para combatir la anemia, Cmo disminuir el recuento de plaquetas en adultos, Alimentos para bajar la presion arterial y el colesterol, Alimentos que regulan la presion arterial, Los alimentos mas toxicos para el ser humano, Tabla de cantidad de alimento para perros, Guantes plasticos para manipulacion de alimentos, Cules son las desventajas de los alimentos transgnicos, Ventajas de tener una alimentacin saludable, Introduccin a la reologa de los alimentos, Alimentos para aumentar las testosteronas, Receta de pimientos caramelizados con queso philadelphia, Harina de almendra composicion nutricional, Que alimentos consumir para desinflamar la prostata, Alimentos ricos en serotonina para dormir mejor, Temperatura de almacenamiento de alimentos, Alimentos para una piel hermosa y saludable. Sin embargo, antes explicaremos qu son las plaquetas y cules son sus funciones. Hay que averiguar a qu se debe que hayan disminuido y con ese dato se podr determinar la dieta ms adecuada, si es que debe ser especfica. Papaya y hojas de papaya. Licuar y verter en un vaso. Y los alimentos a evitar son los que tienen vitamina K, como las coles, las verduras de hoja verde y las carnes rojas. Hay ciertos alimentos que disminuyen la agregacin plaquetaria, pueden prevenir enfermedades cardiovasculares y en algunos casos tambin ayudan a disminuir la necesidad de medicamentos de venta libre o con receta. Como bajar los leucocitos de forma natural (remedios caseros) #4: Consumir jugo de . judas verdes. Quieres ampliar informacin? Por favor si seran tan amables de ayudarme, tengo las plaquetas altas a 470, 20 ms de lo normal es preocupante las plaquetas en este rango, o podra bajarlo con el ajo. El gingko biloba tambin ayuda a mejorar la circulacin sangunea y aumenta la produccin de warfarina en el cuerpo, ayudando a disolver los cogulos. En el caso de una herida, las plaquetas acuden al lugar y se agrupan para detener la hemorragia. Disminuyen la acumulacin de placa, una sustancia que comprende grasa, colesterol y calcio, que endurece y bloquea las arterias. El plasma es el componente lquido de la sangre en el que estn suspendidos los glbulos rojos, los leucocitos y las plaquetas. Existen otros alimentos que funcionan como antiagregantes plaquetarios evitando la formacin de cogulos, entre ellos podemos destacar la cebolla cruda, la pia, . El Ginkgo biloba es un rbol antiqusimo del continente asitico que se usa en la medicina tradicional china para prevenir y sanar numerosas enfermedades. Mil gracias por su orientacion. Gracias. Los mdicos utilizan medicamentos anticoagulantes como la warfarina, la ecosprina y la aspirina para disminuir la agregacin plaquetaria en algunos pacientes. Cuando el nmero de plaquetas es demasiado bajo, puede producirse una hemorragia excesiva, y si el recuento es demasiado alto, puede dar lugar a la formacin de cogulos sanguneos que pueden causar trombosis, que se produce cuando los vasos sanguneos se obstruyen con cogulos que provocan accidentes cerebrovasculares. Aceites vegetales como el de nuez, avellanas o soja tienen alto contenido en omega 3. Mezcla un diente de ajo con agua o zumo, como si fuera una pastilla, y de esta forma el lquido reducir el potente sabor del ajo. No entiendo? 10 alimentos para subir las plaquetas. Quienes padecen enfermedades autoinmunes de cualquier tipo como el lupus o el VIH. La mejor poca del ao para consumirla es entre junio y noviembre. En sexto lugar, encontramos las nueces. No suena bien, pero es la mejor forma de reducir la hemoglobina y el hematocrito. La calabaza es otro alimento til para incrementar las plaquetas. desarrollan una condicin en la cual la mdula sea produce demasiadas plaquetas. Por lo general, un aumento de plaquetas que no sea muy elevado es asintomtico, siendo indetectable a no ser que te sometas a una prueba especfica. Como te explicamos en el artculo, el ginseg o el ginkgo biloba son grandes plantas medicinales para bajar las plaquetas, pero debes consultarlo primero con tu mdico. El Gingko biloba est disponible como un suplemento en forma de lquido o cpsula. El pescado azul como la sardina, boquern, salmn o atn. Omega-3 es abundante en mariscos como atn, salmn, vieiras, sardinas, mariscos y arenques. Las plaquetas de la sangre se entregan a los virus a travs de sus receptores para eliminarlos secuencialmente. Normalmente, un conteo adecuado de plaquetas debera estar entre las 150.000 y las 450.000, sin embargo, hay diferentes afecciones y trastornos que pueden aumentarlas o disminuirlas considerablemente, poniendo en riesgo la salud de la persona. Si est tomando medicamentos anticoagulantes tampoco los debe ingerir. Para que realmente sirve? Estas sustancias evitan la sobreproduccin de clulas en el revestimiento de las paredes arteriales (un proceso causado por el exceso de plaquetas en la sangre). Adems, el consumo regular de al menos 50 gramos al da favorece su accin protectora del corazn. Mariscos como las gambas o los cangrejos. Es rica en vitamina A, que favorece la sntesis adecuada de plaquetas. Encontrars instructivos tiles en tu bandeja de entrada cada semana. Los alimentos ricos en Folato son los esprragos, el zumo de naranja, las espinacas y los cereales enriquecidos. Personas que ya tomen anticoagulantes porque tambin lo es y podra provocar peligro de hemorragia. La bromelina es una enzima que se extrae de la pia. La trombocitemia esencial (TE) es un trastorno sanguneo raro que hace que los pacientes tengan un mayor nmero de plaquetas. Las vitaminas incluyen la vitamina C (ctricos, kiwis y frutos rojos). Tanto los hombres como las mujeres deben tener por lo menos dos das sin alcohol por semana. Protenas magras: Los alimentos con protenas magras son una excelente fuente de Zinc y Vitamina 12 que son esenciales para revertir los efectos de la trombocitopenia. Sin embargo dependiendo del estado de salud y del recuento de plaquetas que tengas es probable que el hematlogo te formule Hidroxiurea que es uno de los pocos medicamentos que pueden reducir el recuento de plaquetas y tratar la enfermedad. Espinacas. El pescado azul como la sardina, boquern, salmn o atn. Aqu se recomienda consumir sardinas, boquerones, carne de salmn, atn, trucha, cangrejos y gambas . A veces, los cambios en la dieta pueden provocar sntomas de abstinencia y desintoxicacin a medida que se introducen nuevos alimentos y se eliminan las fuentes de alimentacin anteriores. Hola, el ajo es un alimento que sirve para los dos propsito, del mismo modo que otros alimentos sirve para estreirnos o mejorar el trnsito intestinal, como es el caso del pltano. Con un procedimiento similar a la dilisis, es posible extraer plaquetas de la sangre. Normalmente, tenemos entre 1,5 y 4 plaquetas por microlitro de sangre. Para aumentar las plaquetas de la sangre es indispensable mantener una dieta equilibrada, que le brinde al organismo todos los nutrientes que tanto necesita. Cuando el recuento de plaquetas es bajo, su consumo aumenta el recuento de plaquetas. Mi bebe de 2meses y medio tiene elevada las plaquetas a.650 le.doy de mamar yo puedo ayudarle que puedo consumir?.. Jugos naturales para bajar las plaquetas altas #2. a continuacin te ofrecemos unas formas fciles de disminuir los niveles plaquetarios que puedes probar en tu casa. Ingredientes La Asociacin de Apoyo para los Trastornos de las Plaquetas recomienda incluir comidas orgnicas en tu dieta cuanto sea posible. 1. Sin duda, las frutas y verduras ricas en hierro, vitamina K y vitamina C no pueden faltar en un buen jugo para aumentar las plaquetas. Alimentos ricos en folato: El folato o B9 es esencial para la divisin celular saludable en el cuerpo. Hola me preocupa mi situacin ..como puedo bajar las plaquetas algn medicamento. gracias Es un tema interesante ya que mi hermana sufre de plaquetas altas el especialista dice qu se lo ocasion una dieta mal balanceada. Las plaquetas son una pequea fraccin del volumen sanguneo total y su funcin es prevenir el sangrado coagulando la sangre. El nivel bajo de plaquetas se denomina tambin trombocitopenia.Cuando sus niveles de plaquetas son ms bajos de lo normal, la sangre no puede coagularse como debera, lo que hace que tenga un mayor riesgo de sangrado excesivo. Y YA EH ACUDIDO CON VARIOS SOB ESPECIALISTAS Y AUN NO LE DAN DIAGNOSTICO.. QUE DEBO HACER ESTOY DECESPERADA. Es importante saber que un nivel bajo de plaquetas puede tener muchas causas, como una infeccin o enfermedad grave como el dengue, la deficiencia de vitamina K, una infeccin del bazo. Cuando las plaquetas comienzan a espesarse, liberan sustancias que atraen a otras plaquetas, y entonces se adhieren a las paredes de los vasos. GRACIAS. El folato (vitamina B9) presente en las espinacas es esencial para sintetizar los tres tipos de clulas sanguneas: plaquetas, glbulos rojos y glbulos blancos. 5 Consejos para subir las plaquetas en sangre. Jugos naturales para bajar las plaquetas altas #3 8. Lentejas 2. Viven entre 8 y 12 das y su principal funcin es la coagulacin, para evitar hemorragias o para que no perdamos demasiada sangre por una herida. Si consigues hojas de Gingko biloba, puedes hervirlas en agua durante 5 a 7 minutos y tomar el agua como un t.